Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
428 kkal
|
Lemak: 25,37g | Prot: 32,69g | Karb: 15,08g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Water, Coffee (made from Ground), Coffee. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|