|
Weer wat vanaf🎉 vandaag familie feestdag met vanavond uiteten. Heb vanuit het menu al ingevuld zodat ik voor vandaag een schatting kon maken wat de inname is dus kan ik lekker genieten!
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 55,24g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Myprotein Impact Whey Protein Naturel Chocolate. Makan Siang: Jumbo Biologische Havermout, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei. Makan Malam: Slagroom, Vanille Ijs, Gemengde Sla, Brie, Fruitsalade, Gemengde Notenmix. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Honing, Gember, Kurkuma, Kaneel. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Heel wat vanaf! Bijna jouw einddoel behaald? 🎉 Goed dat je nu al het eten van vanavond invult, heel veel plezier!
01 Jun 19 oleh anggota: Senna88
|
Dank je Senna! Mijn einddoel is tussen de 65/67 als dit voor mij weggelegd is maar eerst die 70 maar eens halen!
01 Jun 19 oleh anggota: dani.p2
|
01 Jun 19 oleh anggota: chrisp72
|
Je bent al zoveel kwijt, die kilo's na de 70 gaan vast ook wel goed komen!
01 Jun 19 oleh anggota: Senna88
|
Hoop dat je een leuke dag hebt gehad!! 🤗
01 Jun 19 oleh anggota: Sheilavanwijk
|
01 Jun 19 oleh anggota: Sheilavanwijk
|
Ja super gezellige dag gehad! En mooi weer☀️ nu onderweg naar huis en dat duurt nog een uurtje voor we er weer zijn! Lekker gegeten heerlijke salade met meloen en brie ect maar wel een lekker ijsje na😊 voor de rest alles normaal gegeten en niet gesnoept van de chips!
01 Jun 19 oleh anggota: dani.p2
|
En Chris heeft het ook gezellig gehad maar iets anders want het was mijn kant van de familie😊maar genoeg praat als je met 40 personen bent😬
01 Jun 19 oleh anggota: dani.p2
|
Tuurlijk sheila ik ook 😅😅
01 Jun 19 oleh anggota: chrisp72
|
Fijn om te horen 🤗 en knap dat je niet gesnoept hebt verder ;) Hahaha hij kan het vast wel met tenminste iemand goed vinden van jouw kant vd familie toch 🤣🤣 Heb ook ooooit zo’n familiefeest gehad, echt super gezellig en mensen gezien waarvan ik niet eens wist dat t familie was 🤷🏼♀️😂 Of doen jullie dat vaker?!
01 Jun 19 oleh anggota: Sheilavanwijk
|
1x per jaar met heel de fam! En we zijn dit jaar 26 jaar saampjes dus de familie kent ie ook al wel een beetje😊
01 Jun 19 oleh anggota: dani.p2
|
Leuke traditie! Haha, dat was natuurlijk ook gekkigheid van mij :) Maar dan zijn jullie al wel vanaf heel jong samen toch?! 😳
01 Jun 19 oleh anggota: Sheilavanwijk
|
Ja uiteraard, je bent 40! Echt iets moois! 👏💞
01 Jun 19 oleh anggota: Sheilavanwijk
|
01 Jun 19 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|