Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 85,85g | Prot: 112,73g | Karb: 247,70g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Telur Dadar, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Delfi Twister Thins, Selamat Chocolish, Buavita Jus Apel, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Mister Potato Hot N Spicy Chips, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ampela, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binaaberry
|