Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 28,30g | Karb: 21,09g.
Makan Siang: Keto Cheesecake, Fathead Pizza, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Dentyne Ice Sugarless Gum, Kirkland Signature Mixed Nuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Low Carb Cheesecake. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|