Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 97,71g | Karb: 240,64g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lontong, Pecel, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Bakwan, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|