Jurnal yanuarajeng45, 26 Mei 19

Profil yanuarajeng45 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2019

89 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 29 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Mei 2019:

1479 kkal

Lemak: 69,51g | Prot: 85,98g | Karb: 127,86g. Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Kue Sus. lagi...

2191 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yanuarajeng45

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yanuarajeng45, 26 Mei 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yanuarajeng45