Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 38,69g | Karb: 21,34g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee (made from Ground), Water. Makan Siang: Keto Cheesecake, Fathead Pizza, Keto Pizza. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Mixed Nuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Meditation - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|