Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 51,74g | Karb: 173,98g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Kopi Luwak White Koffie, Kue Pukis. Makan Siang: Tempe, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Isi 2 Mie Sukses's (Wings Food) Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Kopi Luwak White Koffie. Camilan/Lainnya: Tomat, Wortel. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks supportnya Kk @Quirky.jette dan Kk @vivoy53 :*
27 Mei 19 oleh anggota: mollyna19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyna19
|