Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 37,02g | Karb: 22,12g.
Makan Pagi: Water, Coffee (made from Ground), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Espresso Coffee. Makan Siang: Beaver Chinese Hot Mustard, King Soopers Italian Sausage, Ranch Salad Dressing, Souper Salad Green Bell Peppers, Trader Joe's Diced Onions. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Kirkland Signature Mixed Nuts, Low Carb Cheesecake. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|