Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 40,51g | Karb: 161,22g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Lontong, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Camilan/Lainnya: Kacang Asin Sangrai Kering, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azliazli
|