Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 108,11g | Karb: 175,49g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 苹果. Makan Siang: 薏米, 红豆, 全脂牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜. Makan Malam: 鸭腿, 鸭腿, 木耳, 米饭, 冬瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
|