|
Semoga gak naik lagi ya haha...
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 33,17g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Buah Pir, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Tape Singkong, Mangga, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Blueberry Yogurt. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya, Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susannayayuk
|