|
udah 2 mnggu g timbang..😁😁pnasaran mw tmbang..tp g pnya tmbangan sndri..
dan juga g prnh kluar rumah sndrian tnpa suami..
ngu dia g sibuk bru nggym.nya bisa brengan🙄🙄
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 76,63g | Karb: 177,44g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas Potongan (Manis, Beku), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pepaya, Ubi Dimasak, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan della berlian
|