|
BS - 88
Body Fat 26.7%
Water -56.3%
Muscle 25%
Bone -5%
Ketones .3mml????
oh well ...Keto on....more closely!
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 19,68g | Karb: 30,60g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee (made from Ground), Water, Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Food Lion Pork Rinds, Split Pea with Ham Soup (with Equal Volume Water, Canned). Camilan/Lainnya: Dentyne Ice Sugarless Gum, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Kirkland Signature Mixed Nuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Low Carb Cheesecake. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|