Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 38,71g | Karb: 81,97g.
Makan Pagi: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Karedok, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|