Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 58,61g | Karb: 207,44g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Pisang, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Jeruk, Ikan, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis. Makan Siang: Rebo Kuaci Original. Makan Malam: Keju Cheddar, Quaker Oat, Pisang, Labu. Camilan/Lainnya: Bakwan, Buah Pir, Melon, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikzufita555
|