Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 55,86g | Karb: 107,62g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Alpukat. Makan Malam: Tempe Mendoan, Yakult Yakult, Apollo Roka Wafer Ball, Naraya Oat Choco, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Semangka, Bakso Ayam, Nasi Putih, Jengkol, Pepes Tahu. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via meow
|