Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 76,81g | Karb: 332,29g.
Makan Pagi: Khong Guan Malkist Seaweed, Fuji Apples, Egg Yolk, Egg White, Boiled Ripe Banana. Makan Siang: Indonesian Seasoned Tofu, Quail Egg, Fried Tofu, Urap. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Boiled Ripe Banana, Chicken Breast, Indonesian Gudeg. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Monde Serena Snack (50g), Date, Papayas. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayainnn
|