|
成也水份敗也水份😑😑😑
昨天傍晚覺得肌肉酸痛，所以把晚上想堅持做30日的10分運動停掉，提早一點去睡卻半夜一直醒😰😰😰半夜雨大了些三點多跑去看客廳窗戶順便量體重49.4,躺下後又想想不對又起床關後院窗戶😓😓😓五點出頭醒來賴到五點半實在睡不著只好認命爬起，體重又回到前天的49.6😑😑😑
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|