Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 61,14g | Karb: 209,60g.
Makan Pagi: Jeruk, Pisang, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Pisang, Urap, Kacang Tanah, Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Martabak Telur, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: NutriSari Jeruk Peras, Siantar Top Suki, Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Es Buah, Cendol. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niasilvia
|