Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 35,87g | Karb: 61,65g.
Makan Pagi: Jamur Putih (Ditumis), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Makan Malam: Tempe Orek, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Sosis Ayam, Singkong, Bakwan, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uliez faizar
|