Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 79,38g | Karb: 128,89g.
Makan Pagi: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Пепси Пепси Черри, Пепси Пепси Черри. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Горошек Консервированный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Миронова, у вас творога нет? 🤣🤣🤣
15 Mei 19 oleh anggota: _Стройная
|
15 Mei 19 oleh anggota: _tolstyak
|
Это не Ред Булл, но окрыляет🤣
15 Mei 19 oleh anggota: oev19822
|
Идёт дело, идёт вниз тело🎈🎈🎈
Кружится бошка, дададада
15 Mei 19 oleh anggota: _Стройная
|
Так-так-так))) соперники то не дремлют! Ольга, ау))😁😁👍🏻
15 Mei 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
блин, нажрала только что на 1800, но завтра ни- ни, зуб даю
15 Mei 19 oleh anggota: Olga Capanji
|
Все-таки не зря все страдания, не зря. А кстати пыталась прошлой весной с диетологом на белках худеть - не получилось. Правда у меня тогда было плато с месяц и на белки меня посадили совместно с низкокаллорийкой. Плато не сдвинулось на 1200 и твороге ...Посмотрим что получится в этот раз.
15 Mei 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
Девочки, дорогие мои!!!!! Я вам всем всем шлю самый комфортный вес с самым самым комфортным колорашем!!!!🌟🌟🌟🌟🌟 пусть у вас будет все получиться и это будет легкоооооооо🤸🏼♀️
16 Mei 19 oleh anggota: zzarrina
|
А я шлю лучи бобра! и добра
16 Mei 19 oleh anggota: _tolstyak
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|