Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
277 kkal
|
Lemak: 6,94g | Prot: 15,41g | Karb: 39,43g.
Makan Malam: Jeruk Nipis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan, Bakwan. Camilan/Lainnya: Yeo's Minuman Cincau. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanita virdianti
|