Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 34,87g | Karb: 21,88g.
Makan Pagi: Water, Coffee (made from Ground), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Espresso Coffee. Makan Siang: Kroger Fully Cooked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Mixed Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Low Carb Cheesecake. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|