Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 98,04g | Prot: 89,18g | Karb: 213,06g.
Makan Pagi: Shrimp Chips (Tapioca Base). Makan Siang: Kerupuk Putih, Indonesian Luffa Gourd, Nasi Putih, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Corn Fritter. Makan Malam: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Luffa Gourd, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hokkaido Baked Cheese Tart. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukawardani
|