|
turun 7 kg selama ramadhan mustahil gak ya '-')?
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 72,01g | Karb: 180,38g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kue Nagasari, Kroket, Udang Goreng, Indomie Mi Goreng, Mie Bakso. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
semangaaat yg penting usaha
13 Mei 19 oleh anggota: alhidayatulbidayahfs
|
Enggak mustahil. Tergantung tubuh masing masing yg penting Jngan diet terlalu ketat. Nanti badan nya yoyo
13 Mei 19 oleh anggota: luluk171
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulala__
|