Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 79,99g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Putih Telur, Bakwan, Tongseng, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur, Ampela, Nasi Pecel, Kurma, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Jeruk, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rhea.anggara
|