Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 85,71g | Karb: 33,30g.
Makan Siang: BSN Syntha-6 Isolate, Lowan Whole Food Wholegrain. Sebelum Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
By cycle - 15 menit, Gym - 55 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|