Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 28,25g | Karb: 107,63g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Madu, Jeruk Nipis, Aqua Air Mineral, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheiiiii52
|