Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 91,89g | Karb: 90,50g.
Makan Siang: Wholegrain, BSN Syntha-6 Isolate. Setelah Makan Siang: Buah Kiwi, Jus Apel, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Makan Malam: Sate Ayam. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Running - 36 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|