Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 36,84g | Karb: 142,22g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nissin Supero Crackers Krekers, Martabak Telur, Lontong. Makan Malam: Nissin Supero Crackers Krekers, Susu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lontong, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (74g). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azliazli
|