Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 65,28g | Karb: 249,25g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Mie Sedaap Mie Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Semangka. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakmi GM Mie Ayam, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Sirup. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bettermestories
|