Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 29,54g | Prot: 45,74g | Karb: 157,57g.
Makan Pagi: Ikan, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kopi Luwak White Koffie, Buah Anggur. Makan Malam: Tempe Goreng, Tempe Gembus, Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Buah Anggur, Kurma, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hendraktb
|