|
kangen burger king 😭
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 59,73g | Karb: 260,85g.
Makan Pagi: Egg Omelet, Cooked Mature Onions, Nasi Putih. Makan Siang: Apple, Baked or Broiled Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Mature Onions, Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Mature Onions, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, Apple. Camilan/Lainnya: Grapes, Grapes, Yakult Yakult. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Squats - 5 menit, Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukawardani
|