Daftar  |  Masuk

Jurnal sukawardani, 09 Mei 19

kangen burger king 😭
71 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 21 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Mei 2019:
1528 kkal Lemak: 32,44g | Prot: 59,73g | Karb: 260,85g.   Makan Pagi: Egg Omelet, Cooked Mature Onions, Nasi Putih. Makan Siang: Apple, Baked or Broiled Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Mature Onions, Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Mature Onions, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, Apple. Camilan/Lainnya: Grapes, Grapes, Yakult Yakult. lagi...
2401 kkal Latihan: Menyusui - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Squats - 5 menit, Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sukawardani


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.