Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 46,48g | Karb: 99,28g.
Makan Pagi: Semur Daging, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Labu Siam, Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kurma, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheiiiii52
|