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아쿠아로빅 수업 후 센타 체중계 54.7
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1701 kkal
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Lemak: 74,18g | Prot: 73,97g | Karb: 205,97g.
Makan Pagi: 서브웨이 아보카도, 올리브기름, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 모짜렐라 치즈, 블루베리, 루꼴라, 방울 토마토, 노아베이커리 치즈 치아바타, 사과 (껍질 제외), 서울우유 서울우유, 바나나. Makan Siang: Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 닭 다리, 노아베이커리 치즈 치아바타, 서브웨이 아보카도, 방울 토마토, 배추김치, 쇠고기 미역국, 바나나. Makan Malam: 자연의품격 순수한 석류, 배추김치, 피칸 너트, 사과. Camilan/Lainnya: 냉동 블루베리, 삶은 계란. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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