Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 91,90g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepes Tahu. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Chicken Nugget, Herbalife Nutritional Shake Mix, Sambal Goreng, Kurma, Pisang, Pare, Telur Dadar, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Orek, Bayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gamestone94
|