Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 59,67g | Karb: 168,99g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (37g), Apel, Cimory Fresh Milk Low Fat. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Air Kelapa, Melon, My Roti Roti Gandum, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|