Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 62,73g | Karb: 11,88g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Espresso Coffee, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Makan Siang: Cabbage, Sweet Onions, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cheddar Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Dentyne Ice Sugarless Gum, Keto Peanut Butter Cookie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 48 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|