Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 89,74g | Karb: 210,75g.
Makan Pagi: Jeruk, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Nasi Putih, Apel Fuji, Buah Naga, Sovia Minyak Goreng Sovia, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Telur Dadar, Roti Gandum. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Sambal dari Buah-buahan, Pecel, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bengkoang, Kurma. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Cincau Cincau Hitam, Blewah Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liyanza
|