Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 12,27g | Prot: 181,10g | Karb: 210,22g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Sarapan: Buah Naga. Makan Siang: Ikan Tongkol, Pare. Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Buah Kiwi, Jambu Biji. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|