Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 73,27g | Karb: 70,18g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Siang: Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Siang: Apel (tanpa Kulit). Sebelum Makan Malam: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|