|
10kg lagi... ak pasti bisa, perjalananku masih panjang
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 51,64g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Pisang Molen, Kue Lumpur. Makan Siang: Makaroni Krim dengan Keju, Ikan Bawal. Makan Malam: Makaroni Krim dengan Keju, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unalumi
|