|
timbang bb sblum ramadhan..
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 62,51g | Karb: 70,35g.
Makan Pagi: Kurma, Yakult Yakult. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Yakult Yakult, Naraya Oat Choco. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, Naraya Oat Choco, Kurma, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via meow
|