Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 47,95g | Karb: 111,73g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Buah Naga, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Orek, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arieska.
|