Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 13,74g | Prot: 47,43g | Karb: 123,08g.
Makan Pagi: Lowan Whole Food Wholegrain, BSN Syntha-6 Isolate. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Masak Merah. Setelah Makan Siang: Buah Pir. Sebelum Makan Malam: Jus Apel. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Masak Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|