Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 68,03g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Pepaya, Tempe Bacem, Daun Singkong, Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Makan Siang: Mie Telur Kering, Pisang. Makan Malam: Dada Ayam, Telur Rebus, Tempe Bacem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Kentang, Pringles Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hendraktb
|