Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 69,02g | Karb: 153,56g.
Makan Pagi: Risoles, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tempe Mendoan, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Risoles, Silver Queen Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|