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자유 수영 후 체중
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55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1758 kkal
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Lemak: 65,25g | Prot: 77,49g | Karb: 216,21g.
Makan Pagi: 도토리묵무침, GS25 밀크레이프 케이크, 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 블루베리, 딸기, 모짜렐라 치즈, 베이글. Makan Siang: 돼지고기김치찌개, 콩나물무침, 참나물무침, 두부부침, 계란후라이, 단팥죽. Makan Malam: 세븐일레븐 우리쌀 누룽지, 올즙 올바른 석류즙, 쇠고기 미역국. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 삶은 계란. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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