Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 59,88g | Karb: 202,88g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Nila (Ikan), Jagung Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Daun Singkong, Jagung Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hendraktb
|